Bevölkerung von Japan: Zahlen und Entwicklungen

Die Bevölkerung von Japan umfasst rund 123 Millionen Menschen und gehört damit zu den zwölf größten der Welt. Seit einem Höchststand von etwa 128 Millionen um 2008 schrumpft sie, getrieben von sinkenden Geburtenzahlen und einer der schnellsten Alterungen weltweit.

Wichtige Zahlen

KennzahlUngefährer Wert
GesamtbevölkerungEtwa 123 Millionen
65 Jahre und älterEtwa 29 %
Unter 15 JahrenEtwa 11 %
LebenserwartungEtwa 87 Jahre (Frauen), 81 Jahre (Männer)
Ausländische EinwohnerFast 4 Millionen, ein Rekord
Großraum TokioEtwa 37 Millionen

Die Zahlen beruhen auf Daten des Statistikamts und des Gesundheitsministeriums und ändern sich jedes Jahr leicht.

Alterung und Rückgang

Die Geburtenrate liegt bei etwa 1,2 und damit weit unter dem Niveau, das die Bevölkerung stabil halten würde. Ländliche Gebiete erleben Abwanderung, leerstehende Häuser und Schulschließungen, während Großstädte weiterhin junge Menschen anziehen. Die Regierung unterstützt Familien und holt mehr ausländische Arbeitskräfte ins Land, um den Arbeitskräftemangel zu lindern.

Wo die Menschen leben

Etwa zwei Drittel des Landes sind von Bergen und Wald bedeckt, daher konzentrieren sich die Menschen auf schmale Küstenebenen. Der Pazifikkorridor von Tokio über Nagoya bis Osaka beherbergt einen großen Teil der Einwohner. Mehr dazu unter Städte in Japan.

Ausländische Einwohner und Besucher

Die Zahl ausländischer Einwohner steigt stetig, vor allem mit chinesischer, vietnamesischer, koreanischer und philippinischer Staatsangehörigkeit. Auch die Zahl internationaler Besucher erreicht seit 2023 Rekorde, und beliebte Orte führen Maßnahmen gegen Überfüllung ein.

Was das für Reisende bedeutet

Auf dem Land fahren Züge und Busse seltener, und manche Gasthäuser schließen außerhalb der Saison, Zeichen einer alternden Gesellschaft; in den Städten fällt das kaum auf. In kleinen Orten mit vielen Besuchern ist Respekt vor dem Alltag der Einwohner entscheidend, damit Tourismus für sie ein Gewinn bleibt.

Haushalte und Lebensweise

Die durchschnittliche Haushaltsgröße ist auf etwa zwei Personen gesunken, Singlehaushalte sind die häufigste Form. Convenience Stores, kompakte Wohnungen und Lieferdienste spiegeln diese Entwicklung wider.

Regionale Unterschiede

Tokio und einige Großstädte wachsen durch Zuzug aus dem Inland leicht, viele ländliche Präfekturen verlieren jedes Jahr Einwohner. Akita, Aomori und Kochi haben besonders hohe Altenquoten. Gemeinden bieten Zuschüsse und renovierte Häuser, um Telearbeiter und junge Familien anzuziehen.

Tourismus und Sprachen

Kyoto und Kamakura haben eigene Touristenbusse oder Zugangsbeschränkungen eingeführt. Wer weniger besuchte Regionen bereist, unterstützt auch lokale Wirtschaften, die mit dem Rückgang der Bevölkerung von Japan kämpfen. Fast alle sprechen Japanisch, dazu regionale Dialekte wie den aus Kansai. Die Ainu in Hokkaido und die Menschen auf Okinawa haben eigene Sprachen und Kulturen, die etwa im Upopoy in Hokkaido vorgestellt werden.

Vergleich mit Deutschland

Japan hat etwa anderthalbmal so viele Einwohner wie Deutschland, aber ein noch höheres Durchschnittsalter. Beide Länder stehen vor ähnlichen Fragen: Pflege, Fachkräfte und Zuwanderung.

Bevölkerung und Alltag der Reisenden

In Städten fallen Senioren oft als Angestellte in Geschäften, Taxis oder Parkhäusern auf, ein sichtbares Zeichen des Arbeitskräftemangels. Gleichzeitig sorgen Roboter, Automaten und digitale Bestellsysteme in Restaurants dafür, dass vieles reibungslos funktioniert. Auf dem Land sind Gasthäuser oft familiengeführt, und Gäste werden besonders herzlich empfangen. Auch das gehört zum Bild eines Landes im Wandel, das Reisende mit offenen Augen entdecken. Die offiziellen Statistiken werden jedes Jahr im Herbst aktualisiert. Weitere praktische Hinweise finden Sie in den passenden Ratgebern weiter unten.

Offizielle Quelle: Japanische Fremdenverkehrszentrale (JNTO)

Häufige Fragen

Wie groß ist die Bevölkerung von Japan 2026?

Rund 123 Millionen Menschen, mit leicht sinkender Tendenz jedes Jahr.

Warum schrumpft die Bevölkerung?

Niedrige Geburtenraten und starke Alterung führen dazu, dass mehr Menschen sterben als geboren werden, bei vergleichsweise geringer Zuwanderung.

Welche Stadt hat die meisten Einwohner?

Tokio, mit rund 9,7 Millionen in den 23 Bezirken und etwa 37 Millionen im Großraum.