日本地震與海嘯：旅客應變指南

日本每年觀測到數千次地震，但大多數小到感覺不到。建築遵循世界最嚴格的建築規範，警報系統能在強烈搖晃前幾秒發出通知。只要事先了解日本地震的應變方式，遇到時就能冷靜行動。

搖晃時

1. 保護自己壓低身體躲到堅固的桌子下並抓住桌腳，遠離窗戶與高大的家具。
2. 留在室內不要慌張往外跑，外面可能有玻璃或招牌掉落。在飯店請待在房內直到搖晃停止。
3. 在電車上抓緊扶手。電車會自動停車，乘務員會提供指示。
4. 在戶外遠離建築物、圍牆、自動販賣機與電線。

搖晃停止後

確認有沒有受傷或起火，穿上鞋子以防玻璃碎片，並依照飯店人員或工作人員的指示。餘震常會持續，請保持手機有電並留意廣播，主要車站與機場也有英文廣播。

海嘯警報

在海邊感受到強烈或長時間的搖晃，或發布海嘯警報時，請立刻前往高地或標示為海嘯避難大樓的高樓層。千萬不要到海邊察看。海嘯可能在數小時內多次來襲，請待到警報解除。

震度與規模

日本用0到7的「震度」表示各地的搖晃程度。震度1至3有感但無害，震度4物品會搖動，震度5以上可能造成損害。「規模」則代表地震本身的能量。台灣旅客熟悉的震度觀念與日本相近。

警報與App

• 緊急速報：連上日本電信網路的手機會收到緊急地震速報與海嘯警報。
• Safety tips App：觀光廳的App，提供多語言通知與避難建議。
• 氣象廳：提供地震、海嘯與火山的官方資訊，也有英文版。
• NHK WORLD：英文新聞與緊急播報。

出發前的準備

確認飯店房間的逃生出口與避難路線圖，準備小手電筒與飲用水，並把Japan Visitor Hotline的電話存在手機裡。投保涵蓋醫療費的旅遊保險會更安心。強烈地震後電車經檢查會盡快恢復行駛，對行程的影響多半不會持續太久。

避難所與儲備

飯店與公共設施有緊急儲備物資，地方政府也指定學校與社區中心為避難所，並以綠色標誌標示。大地震後，跟著當地人或工作人員前往避難所最安全。

聯絡家人

強烈地震後電話常難以接通。LINE等通訊App或NTT的災害留言專線（171）有助於報平安。出發前與家人約好聯絡方式。了解這些日本地震應變方式，就能更安心地享受旅程。

官方資訊: 日本觀光廳：訪日旅客實用資訊

常見問題