日本插座與行李清單

準備日本行李時，先搞懂日本插座最實用。日本的飯店房間小、車站樓梯多，新幹線對大型行李也有限制。多數東西在日本都買得到，所以行李以輕便為主，只帶不易替代的物品。

日本插座與電壓

插座為A型，兩根扁平插腳，少數有圓形接地腳的B型。電壓100伏特，東日本（東京、東北、北海道）頻率50赫茲，西日本（名古屋、大阪、京都）60赫茲。台灣的插座同樣是A型、電壓110伏特，因此台灣的電器多半可直接使用，不需要轉接頭。香港與澳門使用英式插座，需要準備轉接頭。

手機、筆電與相機的充電器支援100至240伏特，只要插頭形狀相符就能用。只支援220至240伏特的吹風機或電棒捲可能無法正常運作，不過多數飯店都有吹風機。客房插座通常不多，附USB孔的延長線或轉接頭很方便。

依季節準備衣物

• 春秋：可層層穿搭的衣物、薄外套與折疊傘。
• 夏季：透氣衣物、帽子、防曬乳與擦汗的小毛巾。
• 冬季：保暖外套、手套與發熱衣，前往北海道或山區更要注意。
• 全年：寺社、旅館與部分餐廳要脫鞋，好穿脫的鞋子和沒有破洞的襪子很重要。

證件與金錢

• 停留期間有效的護照，以及紙本與電子影本。
• 機票與飯店訂位、保險資料與入境QR碼截圖。
• 不同發卡組織的信用卡與金融卡各一張，以及少量日圓現金。
• 零錢包（硬幣很快就會累積）。

健康與藥品

常備藥請保留原包裝並附處方箋影本。處方藥1個月份、成藥2個月份以內可免手續攜帶，但含安非他命等禁止成分的藥品不可攜帶，含偽麻黃鹼的部分感冒藥也有限制，出發前請先確認。詳情請見海關指南。

好用的小物

• 手帕（許多廁所沒有擦手紙）。
• 小垃圾袋（垃圾桶很少）。
• 行動電源（須隨身攜帶上機）。
• 住膠囊旅館或搭夜間巴士用的耳塞。

行李箱尺寸與宅配

東海道、山陽與九州新幹線上，三邊合計161至250公分的行李須預約附超大行李空間的座位。宅配服務可在飯店之間或寄到機場，通常隔天送達。一個中型行李箱加一個隨身背包，通常就夠用。

洗衣與盥洗用品

投幣洗衣店與飯店洗衣機讓一週份的衣物就能旅行到底，洗髮精、肥皂與牙刷多數飯店都有提供。出發前再看一次插座與電壓的說明，就不怕到了飯店才發現無法充電。

官方資訊: 日本厚生勞動省：攜帶藥品入境

常見問題